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2024年2月14日
jijivisha

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高松市にハンモックヨガのできる教室がオープン

jijivisha_yoga.saori

月6日だけ開講している小さなヨガ教室💗
解剖学に基づき安全にお伝えしています🎶
親子ハンモックヨガもオススメ✨
⬇️詳細はHPより🧘#エアリアルヨガ#マシンピラティス

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@jijivisha_yoga.saori

Yoga Studio Jijivishaでは
毎月第2金曜日の夜に
STARRY SKY THERAPY YOGA
というレッスンをしています

ヨガ、そして低空に設定した
ハンモックを使って全身をほぐし
最後に室内用プラネタリウムで
天井に星空を投影
ハンモックに身を委ねながら
リラックスしていきます

プラネタリウムは
2ヶ月ごとにテーマが変わり
画像のプラネタリウムは「星座絵」
北半球において年間で見られる
36の星座が表現されています

他にもいろいろな星空があり
天の川や流れ星
オーロラが見られる時も🌌

こちらのレッスンは
月1回となりますので
都度払いのみとなります

参加費は1500円
ペア割2500円/2人
↑ご家族やお友達同士など

ご参加お待ちしています💗

今日も側にヨガのある生活を✨

★Jijivisha Yogaは少人数クラスとなります
参加していただいた方に配慮し
レッスン中の顔出しでのSNS掲載は
あまりしていません🙏
ご質問等がある方はDMもしくは
公式ラインよりお問い合わせください

※レッスン内容など詳細は
HPからもご確認いただけます

@jijivisha_yoga.saori

#香川県ヨガ #夜ヨガ #室内プラネタリウム #高松市ヨガ教室

Instagram 投稿 18342091291241004

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@jijivisha_yoga.saori

「ウェルネス」という言葉は
耳にしたことがある方も多いと思います

Wellnessとは、簡単にいうと
カラダやココロが満たされた状態
全体的な健康につながる
ライフスタイルを取り入れて
よりよく生きることで

病気の予防をし、健康を維持管理する
ヘルスとは少し意味合いが違ってきます
もちろん病気にならない生活習慣は大切
そのうえで、ウェルネスな状態
Well-beingを目指す考えが注目されています

Jijivisha Yogaでは
解剖学に基づき正しくカラダを動かすことで
柔軟性やバランス感覚を養い
姿勢改善、筋力UPと同時に
ストレス解消やリラックスができるよう
ヨガレッスンを進めています

ウェルビーイングの観点からヨガと
同じぐらい注目されているのがピラティス
特にマシンピラティスは
最近とても人気が出てきています

2025年10月に
TSUTAYAサンシャイン通り店内に
TSUTAYA Conditioning Pilatesがオープンし
そちらでマシンピラティスのレッスンを
担当させていただいています✨

担当日時は月曜日9:30〜と10:45〜の
2回のレッスンになります💗
未経験の方でも安心して参加いただける
レッスン内容となっていますが
もしご不安なことなどありましたら
ぜひご相談ください

ヨガやマシンピラティスを
上手く取り入れながら
ウェルビーイングな生活を
していきましょう💐

@jijivisha_yoga.saori

3.4月のスケジュールです

次第に気温が上がりはじめ
野山が萌えミモザやソメイヨシノ🌸
バラなどのお花たちも
少しずつ顔を出しはじめる春は
新しい1年を迎える区切り

気持ちも新たに
何かをスタートしたり
チャレンジするのにも良い季節ですね

ヨガで体調を整えて
春を迎える準備をはじめましょう

☆印は月一回（19:30〜）の
夜レッスン日、STARRY SKY
THERAPY YOGA🌌です

今期のプラネタリウムは「星星座」
たくさんの星座絵が浮かび上がります
自分の星座を探してみるのも
楽しいですよ⭐

今日も側にヨガのある生活を✨

ご質問等ある方はDMもしくは
公式ラインよりお問い合わせください♡

※レッスン内容など詳細はHPから
ご確認いただけます

@jijivisha_yoga.saori

#香川県ヨガ #高松ヨガ #ヨガ教室 #ハンモックヨガ #室内プラネタリウム

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@jijivisha_yoga.saori

11月に入りました
すっかり秋らしくなり
山の方では少しずつ
紅葉も見られるようになりました⛰️

この1年がどうだったかを
振り返ったり
あと2ヶ月をどう過ごすかや
来年はどう過ごすか
考えたり..

秋の夜長を使って
自分時間を過ごすのも
良いですね😊✨

11.12月のスケジュールになります
レッスンに来られた方は
プチプレゼントが当たる抽選に
ご参加いただけますよ💗

現在外構工事をしています
進行状況によっては
13.14.15日のレッスンに
来られる方は
他のスペースにお願いするかも
しれませんのでご了承くださいませ🙏

今日も側にヨガのある生活を✨

★Yoga Studio Jijivishaは少人数制の
教室となります。参加いただいた方に
配慮し、顔出しでのレッスン風景の
SNSへの掲載はしておりません🙏

ご質問等ある方はDMもしくは
公式ラインよりお問い合わせください♡

※レッスン内容など詳細はHPから
ご確認いただけます

@jijivisha_yoga.saori

#香川県 #高松市 #高松ヨガ #ヨガ教室 #ハンモックストレッチングヨガ #ストレッチ #エアリアルヨガ #ハンモックヨガ #シニアヨガ #ヨガセラピー #親子ハンモックヨガ #スケジュール

@jijivisha_yoga.saori

この数日で急に気温が下がり
肌寒くなってきました

カラダの中ではこの変化に
うまく適応しようと
無意識に活動をしてくれています

自身でできることは
バランスの良い食生活を心掛け
ストレスを溜めず
適度な運動をして
しっかり睡眠を取る✨

ヨガで芯から温めて
寒い冬に備えましょう💗

今日も側にヨガのある生活を✨

★Jijivisha Yogaは少人数クラスとなります
参加していただいた方に配慮し
レッスン中の顔出しでのSNS掲載は
あまりしていません🙏
ご質問等がある方はDMもしくは
公式ラインよりお問い合わせください

※レッスン内容など詳細は
HPからもご確認いただけます

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#香川県 #高松市 #高松ヨガ #ヨガ教室 #ハンモックストレッチングヨガ #ストレッチ #エアリアルヨガ #ハンモックヨガ #シニアヨガ #星空ヨガ #夜ヨガ #低空ハンモックヨガ #プラネタリウム #室内プラネタリウム #ニューレッスン #キッズヨガ #australiapavilion #万博パビリオン

@jijivisha_yoga.saori 夜の常設レッスン S

@jijivisha_yoga.saori

夜の常設レッスン
STARRY SKY THERAPY YOGA
(主に第2金曜日18:30〜)

ヨガ＋低空ハンモック＋プラネタリウムで
1週間の疲れを解し
星空と虫の声で癒やされながら
リラックスする週末の自分時間✨

室内用プラネタリウムも
ここまできたか！と思える美しさ

プラネタリウムは2ヶ月ごとに
ローテーションしていきます
9.10月は「天の川」♡

癒しの空間でお待ちしています💗

今日も側にヨガのある生活を✨

★Jijivisha Yogaは少人数クラスとなります
参加していただいた方に配慮し
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HPからもご確認いただけます

@jijivisha_yoga.saori

#香川県 #高松市 #高松ヨガ #ヨガ教室 #ハンモックストレッチングヨガ #ストレッチ #エアリアルヨガ #ハンモックヨガ #シニアヨガ #星空ヨガ #夜ヨガ #低空ハンモックヨガ #プラネタリウム #室内プラネタリウム #ニューレッスン #キッズヨガ #高松市ハンモックヨガ #キッズヨガ

@yogamudra.kagawa
@jijivisha_yoga.saori

6/14（土）に悪天候予報で
延期になっていた
ヨガムドラ香川の開催日が
9/23(祝)に決まりました💗

以前ご予約いただいていた方も
お手数ですが改めて
ご予約をお願いします☺️

午前中の時間帯は
少し暑さも和らいで
気持ち良くヨガができると思います

ぜひご参加を
お待ちしています✨

ヨガムドラ香川 @yogamudra.kagawa

SAORI @jijivisha_yoga.saori

AKIE @a.orangeyoga

#高松市ヨガ #ヨガムドラ香川 #国際ヨガの日
#ヨガムドラ #やさしさの循環 #高松市ヨガイベント
#屋島競技場 #屋島レクザムフィールド #ヨガ #屋島

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@jijivisha_yoga.saori

地元住宅会社である中庭住宅株式会社
我が家はこちらの住宅会社さんに
お願いしました😀

すごく親身になってくださり
満足のいくマイホームが完成
後悔なく過ごすことができています🎶

その中庭住宅さんは毎年ホームオーナーを
招いて感謝祭を開催していて
コロナでしばらくお休みしていましたが
今年、久しぶりに開催🤸

その記念すべき感謝祭で
ヨガレッスンをさせていただきました✨

気持ち良かった、楽しかった
家事の疲れが取れたと
嬉しいお言葉をいただいたり
できるよ〜♡とかわいくポーズを
決めてくれた子どもたち
痛たたたっ〜と言いながら
チャレンジしていただいた
男性の皆さんも

ご参加いただいたホームオーナーさん
そしてヨガレッスンの場を
作っていただいた中庭住宅さん
本当にありがとうございました💗

今日も側にヨガのある生活を✨

★Yoga Studio Jijivishaは少人数制の
教室となります。参加いただいた方に
配慮し、顔出しでのレッスン風景の
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@jijivisha_yoga.saori

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