"ヨガで理想の自分に"

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2024年2月15日
jijivisha

高松市飯田町

ときわ幼稚園から北東に約50M

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高松市にハンモックヨガのできる教室がオープン

jijivisha_yoga.saori

月6日だけ開講している小さなヨガ教室💗
解剖学に基づき安全にお伝えしています🎶
親子ハンモックヨガもオススメです✨
⬇️詳細はHPより🧘#エアリアルヨガ

@jijivisha_yoga.saori 夜の常設レッスン S

@jijivisha_yoga.saori

夜の常設レッスン
STARRY SKY THERAPY YOGA
(主に第2金曜日18:30〜)

ヨガ＋低空ハンモック＋プラネタリウムで
1週間の疲れを解し
星空と虫の声で癒やされながら
リラックスする週末の自分時間✨

室内用プラネタリウムも
ここまできたか！と思える美しさ

プラネタリウムは2ヶ月ごとに
ローテーションしていきます
9.10月は「天の川」♡

癒しの空間でお待ちしています💗

今日も側にヨガのある生活を✨

★Jijivisha Yogaは少人数クラスとなります
参加していただいた方に配慮し
レッスン中の顔出しでのSNS掲載は
あまりしていません🙏
ご質問等がある方はDMもしくは
公式ラインよりお問い合わせください

※レッスン内容など詳細は
HPからもご確認いただけます

@jijivisha_yoga.saori

#香川県 #高松市 #高松ヨガ #ヨガ教室 #ハンモックストレッチングヨガ #ストレッチ #エアリアルヨガ #ハンモックヨガ #シニアヨガ #星空ヨガ #夜ヨガ #低空ハンモックヨガ #プラネタリウム #室内プラネタリウム #ニューレッスン #キッズヨガ #高松市ハンモックヨガ #キッズヨガ

@yogamudra.kagawa
@jijivisha_yoga.saori

6/14（土）に悪天候予報で
延期になっていた
ヨガムドラ香川の開催日が
9/23(祝)に決まりました💗

以前ご予約いただいていた方も
お手数ですが改めて
ご予約をお願いします☺️

午前中の時間帯は
少し暑さも和らいで
気持ち良くヨガができると思います

ぜひご参加を
お待ちしています✨

ヨガムドラ香川 @yogamudra.kagawa

SAORI @jijivisha_yoga.saori

AKIE @a.orangeyoga

#高松市ヨガ #ヨガムドラ香川 #国際ヨガの日
#ヨガムドラ #やさしさの循環 #高松市ヨガイベント
#屋島競技場 #屋島レクザムフィールド #ヨガ #屋島

Instagram 投稿 18075860698986600

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@jijivisha_yoga.saori

地元住宅会社である中庭住宅株式会社
我が家はこちらの住宅会社さんに
お願いしました😀

すごく親身になってくださり
満足のいくマイホームが完成
後悔なく過ごすことができています🎶

その中庭住宅さんは毎年ホームオーナーを
招いて感謝祭を開催していて
コロナでしばらくお休みしていましたが
今年、久しぶりに開催🤸

その記念すべき感謝祭で
ヨガレッスンをさせていただきました✨

気持ち良かった、楽しかった
家事の疲れが取れたと
嬉しいお言葉をいただいたり
できるよ〜♡とかわいくポーズを
決めてくれた子どもたち
痛たたたっ〜と言いながら
チャレンジしていただいた
男性の皆さんも

ご参加いただいたホームオーナーさん
そしてヨガレッスンの場を
作っていただいた中庭住宅さん
本当にありがとうございました💗

今日も側にヨガのある生活を✨

★Yoga Studio Jijivishaは少人数制の
教室となります。参加いただいた方に
配慮し、顔出しでのレッスン風景の
SNSへの掲載はしておりません🙏

ご質問等ある方はDMもしくは
公式ラインよりお問い合わせください♡

※レッスン内容など詳細はHPから
ご確認いただけます

@jijivisha_yoga.saori

#香川県 #高松市 #高松ヨガ #ヨガ教室 #ハンモックストレッチングヨガ #ストレッチ #エアリアルヨガ #ハンモックヨガ #シニアヨガ #セルフケア #親子ヨガ #オリジナルメソッド #中庭住宅株式会社 #感謝祭イベント #ヨガレッスン

@jijivisha_yoga.saori

9.10月のスケジュールです
昔の感覚ではありますが
数字のイメージだけで言うと
9月や10月になると
もう「秋」の雰囲気がありました🍂

店頭はブラウンやベージュ
オレンジなど秋ぽい洋服が飾られ
季節が移るのが少しずつ感じられていました

最近は9月はまだまだ暑い最中で
季節感が違ってきているのを感じます

今月からスタートした夜の常設レッスン
STARRY SKY THERAPY YOGAは
初回、定員の3名様にご参加いただきました

暗くなりきらなかったため
少しスタート時間を遅らせていただくことに
ご理解いただき、ありがとうございました💗

おかげさまで暗闇に星空が浮かびあがり
とても良い雰囲気でした🙏✨
夜の時間帯でお時間調整しづらい方も
いらっしゃるかもしれませんが
最近のホームプラネタリウムのクオリティは
すごいなぁと感心してしまいます
ぜひ一度体感しにきてみてくださいね🌌

今日も側にヨガのある生活を✨

★Yoga Studio Jijivishaは少人数制の
教室となります。参加いただいた方に
配慮し、顔出しでのレッスン風景の
SNSへの掲載はしておりません🙏

ご質問等ある方はDMもしくは
公式ラインよりお問い合わせください♡

※レッスン内容など詳細はHPから
ご確認いただけます

@jijivisha_yoga.saori

#香川県 #高松市 #高松ヨガ #ヨガ教室 #ハンモックストレッチングヨガ #ストレッチ #エアリアルヨガ #ハンモックヨガ #シニアヨガ #ヨガセラピー #親子ハンモックヨガ #お試し #スケジュール

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@jijivisha_yoga.saori

7月から夜の常設レッスンが
スタートします✨

レッスン名は
「STARRY　SKY　
　　　　　THERAPY　YOGA」⭐⭐

第2金曜日の18時30分から（50分）
ストレッチでカラダを緩め
ベーシックなヨガで緊張を取り除き
低空ハンモックでココロとカラダを解し
最後に室内用の簡易プラネタリウムで
教室内に星空を投影し
ハンモックに揺られながらの
シャバーサナに入ります🌌

月1回の特別な時間を過ごしましょう💗

初回7/11（金）のレッスンは
すでに3名様にお申込みいただき
満員御礼となります🙏✨

次回は8/8（金）
ご予約お待ちしています

ご家族でご参加希望の方は
ご相談ください😊

今日も側にヨガのある生活を✨

★Jijivisha Yogaは少人数クラスとなります
参加していただいた方に配慮し
レッスン中の顔出しでのSNS掲載は
あまりしていません🙏
ご質問等がある方はDMもしくは
公式ラインよりお問い合わせください

※レッスン内容など詳細は
HPからもご確認いただけます

@jijivisha_yoga.saori

#香川県 #高松市 #高松ヨガ #ヨガ教室 #ハンモックストレッチングヨガ #ストレッチ #エアリアルヨガ #ハンモックヨガ #シニアヨガ #星空ヨガ #夜ヨガ #低空ハンモックヨガ #プラネタリウム #室内プラネタリウム #ニューレッスン #キッズヨガ #高松市ハンモックヨガ #高松市キッズヨガ

@jijivisha_yoga.saori

梅雨とは思えないほど
晴れの日が続いていますね

熱中症や体力消耗を防ぐためにも
水分をこまめに補給したり
屋外では日傘や帽子を活用しましょう🤗

すでに体調不良だわ〜という方は
この時期から夏野菜を積極的に取り入れて
本格的な夏に備えましょう✨

アスパラやスイートコーン
枝豆やきゅうり、ズッキーニ
トマトやなす、ゴーヤなどなど
美味しくてヘルシーな食材が
嬉しいですね💗

そんな夏真っ盛りの
7.8月のスケジュールです

7月からは
夜の常設レッスンがスタート✨
月1回、第2金曜日の18時30分〜
初回は7/11です（6/19現在あと
1名様の空きがございます）
詳細はまたアップしていきますね

また、夏休みに入るこの時期は
親子ハンモックヨガもオススメ🎶
貸し切りレッスンのため
開催日時等はご相談の上
決めていくようになります😊
公式LINEよりメッセージを
お待ちしています💗

今日も側にヨガのある生活を✨

★Yoga Studio Jijivishaは少人数制の
教室となります。参加いただいた方に
配慮し、顔出しでのレッスン風景の
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※レッスン内容など詳細はHPから
ご確認いただけます

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#香川県 #高松市 #高松ヨガ #ヨガ教室 #ハンモックストレッチングヨガ #ストレッチ #エアリアルヨガ #ハンモックヨガ #シニアヨガ #ヨガセラピー #親子ハンモックヨガ #お試し #夏休み #スケジュール

@jijivisha_yoga.saori

6/14（土）に予定しておりました
ヨガムドラ香川は悪天候の予報が
出ていたため残念ながら
延期することになりました

午前中は大丈夫かな？という
感じもありましたが
こればかりは予測がつかず
何よりご参加いただく方の
安全に配慮しての判断でした

お申込みいただきスケジュールの
調整してくださっていた皆さま！
本当にありがとうございます💗

開催日時などは
また改めて発表していきます
よろしくお願いします✨✨

@yogamudra.kagawa
@jijivisha_yoga.saori
@a.orangeyoga

#ヨガムドラ香川 #国際ヨガの日 #OMYOGA
#やさしさの循環 #外ヨガ #高松市ヨガイベント
#高松市ヨガ #延期
#ヨガ教室 #ハンモックヨガ #エアリアルヨガ #
#習い事教室

@yogamudra.kagawa

今週末6/14（土）はいよいよ
ヨガムドラ香川の開催日となります💗

四国も梅雨入りして
週間天気予報は
ほとんどが雨予報🐸

悪天候時は延期となりますが
屋島競技場に入ってから
開催場所である芝生広場までの
行き方をご案内しますので
参考にしてくださいね😊

インスタグラムへのコメント
もしくはDMにてご予約ください
ご参加をお待ちしています💗

ヨガムドラ香川 @yogamudra.kagawa
SAORI @jijivisha_yoga.saori
AKIE @a.orangeyoga

#高松市ヨガ #ヨガムドラ香川 #国際ヨガの日
#ヨガムドラ #やさしさの循環 #高松市ヨガイベント
#屋島競技場 #屋島レクザムフィールド #ヨガ #屋島

@yogamudra.kagawa

昨年、香川で初開催したヨガムドラ
2025年も屋島競技場で開催する
ことが決まりました💗

お友達やご家族とご一緒に
また、おひとりでのご参加も大歓迎
ヨガの経験も問いませんので
ぜひお気軽にご参加ください🎶
ご予約も開始しています

自然の中でのヨガは
すごく気持ちが良いですよ😊

〜ヨガムドラ香川詳細〜

⭐6月14日(土)（悪天候時延期）

☆10時00分〜（45分）
「みんなで楽しむ朝ヨガ」
メイン SAORI サブ AKIE

☆11時00分〜（45分）
「ゆったりまったり♪気持ちいいヨガ」
メイン AKIE サブ SAORI

どちらのレッスンも
2名体制で安全に配慮し進めていきます✨

⭐会場
屋島競技場（屋島レグザムフィールド）内
2階コンコース芝生広場

⭐参加費
無料

⭐ヨガマットもしくは大判のタオル
レジャーシートなどをご持参ください。

💗ご予約は下記インスタグラムのDMより
メッセージお待ちしています

ヨガムドラ香川 @yogamudra.kagawa
SAORI @jijivisha_yoga.saori
AKIE @a.orangeyoga

#ヨガムドラ香川 #高松市ヨガ #ヨガイベント #屋島競技場 #国際ヨガの日 #Internationalyogaday #OMYOGA #YOGAMUDRA #高松市イベント #高松市ヨガスタジオ #無料ヨガ #やさしさの循環

@jijivisha_yoga.saori

国際ヨガの日特別レッスンの
お知らせです✨

6/20（金）
朝の部9:00〜
夜の部18:30〜の2部制
各50分
定員3名

ヨガ✕低空ハンモックで
カラダを整えたあと
ハンモック内でのシャバーサナ時に
ホットストーンで背面をケアする
今までになかった
国際ヨガの日特別メニューです💗💗

ご予約お待ちしています✨

今日も側にヨガのある生活を✨

★Jijivisha Yogaは少人数クラスとなります
参加していただいた方に配慮し
レッスン中の顔出しでのSNS掲載は
あまりしていません🙏
ご質問等がある方はDMもしくは
公式ラインよりお問い合わせください

※レッスン内容など詳細は
HPからもご確認いただけます

@jijivisha_yoga.saori

#香川県 #高松市 #高松ヨガ #ヨガ教室 #ハンモックストレッチングヨガ #ストレッチ #エアリアルヨガ #ハンモックヨガ #シニアヨガ #リストラティブヨガ #ヨガセラピー #国際ヨガの日 #ホットストーン #めぐりケア #キッズヨガ #高松市ハンモックヨガ #シャバーサナ

@jijivisha_yoga.saori

6月のスケジュールが
変更となりましたのでお知らせです

次月14日（土）は屋島競技場にて
ヨガムドラ香川を開催することとなり
7日（土）に変更させていただきます🙏

ご予約いただいた方には
お日にちを変えていただくことになり
ご迷惑をおかけ致します🙇

もしご都合がよろしければ
14日は、ぜひヨガムドラに
お越しいただければと思います💗

ヨガムドラ香川の詳細も
決まり次第発表していきますので
@yogamudra.kagawa
もフォローしてお待ち下さい😆

自然の空気を感じながら
ヨガを楽しみましょう✨

今日も側にヨガのある生活を✨

★Yoga Studio Jijivishaは少人数制の
教室となります。参加いただいた方に
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#香川県 #高松市 #高松ヨガ #ヨガ教室 #ハンモックストレッチングヨガ #ストレッチ #エアリアルヨガ #ハンモックヨガ #シニアヨガ #セルフケア #ヨガセラピー #親子ヨガ #無料ヨガ #国際ヨガの日 #スケジュール #ヨガムドラ #屋島 #パークヨガ #高松市イベント #ヨガムドラ香川

@jijivisha_yoga.saori GWが明け、例年であ

@jijivisha_yoga.saori

GWが明け、例年であれば半袖でも
いける日もあるぐらいですが
今年はまだ少し肌寒い時間帯もあり
体調管理に気をつけなければと感じます💪

本日、5月第2週目のレッスンが無事終了
4月が忙しく、お久しぶりだった生徒さんが
だるく重かったカラダが軽くなった〜🤸と
喜んでいて、ヨガの効果を改めて実感

そして！8日（木）午後の通常レッスンは
休講とさせていただき、鬼無コミュニティ
センターさんで［みんなで楽しくセルフケア］
（上半身編）をさせていただきました

お天気にも恵まれ、窓の外からの
気持ち良い風を感じながらのヨガレッスン
ゆったり動いて、たくさん笑って←大事♡
参加いただいた方からは
楽しい時間を過ごせたと嬉しいお声も💗

次回は22日に下半身編があります🎶
また一緒に有意義な時間を過ごせるのを
楽しみにしています

今日も側にヨガのある生活を✨

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@jijivisha_yoga.saori

山の緑が徐々に深くなり
新緑の季節に近づいているのを
実感します🌲

もうすぐGWですので
楽しい計画をしている方
帰省されたり
リフレッシュプランや
ゆっくり過ごそうとしている方
それぞれかと思います🤗

近年夏の気温が高くなり
過ぎる傾向がありますが
ヨガやその他の運動など
普段からカラダを動かす
習慣をつけて
元気に過ごしていきたいですね🎶

5.6月のスケジュールになります
以前よりお伝えしていたように
5月の8.22日（木）の午後のレッスンは
鬼無コミュニティセンターさんで
特別レッスンをさせていただく為
休講となります

また、今年も6月20日に
「国際ヨガの日」の
特別レッスンを開催します💗

詳細はまたご連絡致しますので
スケジュールを空けて
お待ちいただけると嬉しいです✨

今日も側にヨガのある生活を✨

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@jijivisha_yoga.saori お知らせです💗 公

@jijivisha_yoga.saori

お知らせです💗
公式LINEでは一足お先にご案内させて
いただいていたのですが、この度
初めてコミュニティセンターさんで
ヨガレッスンを開催させていただく
ことになりました✨✨

5/8と5/22を予定しています
場所は鬼無コミュニティセンターさん
1階にある和室になります

レッスンのテーマは
【セルフケアヨガ】
上半身と下半身に分けて
ご自身の今のカラダを
知ることからスタートします

ペアワークなども取り入れ
楽しくヨガをしていきます🎶
ご自宅で簡単にできるケアも
お伝えしていきます🤗

参加費は無料
定員は10名です

参加ご希望の方は公式LINE
もしくはDMからご連絡ください💗

今日も側にヨガのある生活を✨

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@jijivisha_yoga.saori

4月に入り暖かくなってきました
桜も満開の場所が増え
春が来たなぁと実感します🌸
今年は入学式や始業式に
桜が見頃である県も多そうですね💐

春は何か新しいことを
スタートするのにも
とってもオススメの季節です

自分がワクワクしたり
楽しいっ！と、感じることに
積極的にチャレンジしてみては
いかがでしょうか💗

Yoga Studio Jijivishaからも
ゆるりとではありますが
さまざまなヨガレッスンの
ご提案をしていきたいと
考えています🤗

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暖かくなったと思ったら
急に体感温度が下ったりして
不安定なこの時期は
カラダも変化に適応しようと
バランスを崩してしまい
体調不良になりやすいので

旬の食べ物を取り入れたり
十分な睡眠を心掛けて
体調管理をしていきたいですね😊✨

Jijivisha Yogaではレッスンの後に
ドリンクを提供してます
これまではホットドリンクを
お出ししていましたが
今週からコールドドリンクも
ご用意しています💗

昨年、好評だった美酢
今年は新しく「ざくろ」をセレクト
そして期間限定で小豆島で
丁寧に作られた「ジンジャーシロップ」を
入荷しました🤗

お湯でホットにしても
炭酸水で割っても美味しい
そしてカラダに優しいドリンクです

ヨガをした後に摂取すると
カラダに染み渡るように巡り
吸収力もUP⤴️します

もちろんこちらの2種類以外に
通常の酵素やハーブドリンクも
ご用意してお待ちしています♪

※ジンジャーシロップは
なくなり次第終了となりますので
ご了承ください

今日も側にヨガのある生活を✨

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@jijivisha_yoga.saori

Yoga Studio Jijivishaの
レッスンの中でも
一番人気のクラスが
「ハンモック
ストレッチングヨガ」✨

ハンモックを使った
ヨガってどういうことをするの？
という疑問にお答えしています🤗

2回目の投稿はハンモックを使った
ダウンドッグからバリエーションで
足を上げていくポーズ🤸

ふ〜と息を吐きながら胸を開き
空気を全身に取り込みながら
ゆっくりと開脚し
両足を持ち上げていきます
ダイナミックな動きで
気持ち良くエネルギーを
全身にめぐらせていきます🎶

ハンモックを使った
ヨガならではのポーズに
チャレンジしてみませんか💗

今日も側にヨガのある生活を✨

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