はじめまして。ヨガインストラクターのsaoriです。
これまでレンタルスタジオを中心に 活動していま
したが、2024年1月ヨガ教室をオープンしました。
少人数制で和気あいあいとした雰囲気でレッスンを
しています。新しくハンモックを使ったヨガも導入
し、よりバリエーション豊かなレッスンをと考えて
います。
みなさまとお会いできるのを楽しみにしています。
【ヨガと出会うまでの経緯】
子供の頃から体を動かすことが好きで、サッカーや
バスケットボールなどのスポーツをしていました。
20代はフィットネスクラブでトレーニングサポート
各種レッスンを担当。趣味の海外旅行で世界各国を
元気に飛び回るほど、体調不良とは無縁だったので
すが、30代で事務職に転職し数年が経過した頃から
肩こりや体の痛みを感じるようになり、体調も崩し
やすくなり、今思えば呼吸も浅くなっていました。
年齢も年齢だし･･･と受け入れ諦めていましたが、
以前から気になっていたヨガをしてみたところ少し
変化を感じ、続けていくうち不調はみるみるうちに
改善していきました。
ヨガに魅せられた私は2018年全米ヨガアライアンス
RYT200を修了し、以後各種ヨガインストラクター講
座を受講。体質改善・リラックス・ダイエット・
ストレスの軽減などヨガは自分の理想に向け必ず
良い状態に導いてくれます。
心も体も健やかに満たされる充実した時間を快適な
空間で過ごしていただけたらと思っています。
※Jijivisha(ジジヴィシャ)とは
人生を愛しそれを最大限に生きる人のことで、 楽観的な感情や希望を表す美しい言葉です
